CUCI TANGAN PAKAI SABUN, LANGKAH SEDERHANA CEGAH PENYAKIT

 

    Cuci tangan pakai sabun adalah kebiasaan sederhana yang sangat efektif mencegah penyebaran kuman penyebab diare, flu, ISPA, dan berbagai penyakit menular lainnya. Tangan sering menjadi media penularan karena menyentuh banyak permukaan yang kotor.


Waktu Penting Cuci Tangan Pakai Sabun:

  •  Sebelum makan dan menyiapkan makanan.
  •  Setelah buang air besar atau kecil.
  •  Setelah memegang hewan, sampah, atau kotoran.
  •  Setelah batuk atau bersin.


Langkah-langkah Cuci Tangan yang Benar:

1. Basahi tangan dengan air bersih.

2. Gosok sabun ke seluruh permukaan tangan, sela-sela jari, dan kuku minimal 20 detik.

3. Bilas dengan air mengalir.

4. Keringkan dengan tisu atau lap bersih.



Promosi Kebiasaan Cuci Tangan:
  • Kampanye sekolah melalui poster dan lomba cuci tangan.
  • Edukasi di posyandu dan puskesmas.
  • Pemasangan tempat cuci tangan di tempat umum.


    Mari jadikan cuci tangan pakai sabun sebagai kebiasaan sehari-hari untuk melindungi kesehatan diri dan keluarga. Langkah kecil ini berdampak besar mencegah penyakit.



AYO DAFTAR KE STIKES!!!





INFO LEBIH LANJUT : 

TELP. 0813-8990-2029
TELP. 0823-1024-6059
INSTAGRAM. STkes Sumber Waras

LINK PENDAFTARAN : 

#cucitanganpakaisabun
#langkahsederhanacegahpenyakit
#jagadanpeduliterhdapkesehatan
#STIKESSUMBERWARAS
#PMB
#SARJANAADMINISTRASIKESEHATAAN

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PENTINGNYA ASI EKSLUSIF 6 BULAN PERTAMA

Gambar
       Air Susu Ibu (ASI) adalah anugerah alam yang menjadi sumber gizi utama bagi bayi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, tanpa tambahan makanan atau minuman lain, termasuk air putih. Setelah 6 bulan, ASI tetap diberikan bersama Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) hingga usia 2 tahun atau lebih.ASI tidak hanya memberi manfaat bagi tumbuh kembang bayi, tetapi juga memberikan keuntungan kesehatan bagi ibu. Pemberian ASI eksklusif terbukti mendukung tercapainya generasi yang lebih sehat dan kuat. Manfaat ASI Eksklusif : 1. Menyediakan Nutrisi Lengkap dan Seimbang ASI mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan bayi, termasuk protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan enzim pencernaan. Komposisinya selalu menyesuaikan kebutuhan bayi pada setiap tahap pertumbuhannya. 2 . Meningkatkan Kekebalan Tubuh ASI kaya akan antibodi, terutama imunoglobulin A (IgA), yang ...
Baca selengkapnya

STOP MEROKOK UNTUK PARU-PARU SEHAT

Gambar
       Merokok adalah kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan menjadi penyebab utama berbagai penyakit tidak menular. Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 zat kimia berbahaya, di antaranya tar, nikotin, karbon monoksida, arsenik, dan formaldehida. Zat-zat ini dapat merusak paru-paru, jantung, pembuluh darah, dan organ tubuh lainnya. Selain itu, perokok pasif juga memiliki risiko tinggi terkena penyakit yang sama akibat paparan asap rokok lingkungan. Upaya penghentian kebiasaan merokok harus dilakukan secara terintegrasi melalui beberapa langkah: 1. Edukasi Bahaya Rokok Memberikan informasi kepada masyarakat mengenai risiko merokok terhadap kesehatan, seperti kanker paru, penyakit jantung koroner, stroke, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), impotensi, dan gangguan kehamilan. Edukasi dapat dilakukan melalui poster, leaflet, seminar kesehatan, dan media sosial.  2. Kampanye Anti-Rokok Pemasangan poster, spanduk, dan media audio visual di fasil...
Baca selengkapnya

CEGAH DBD DENGAN 3M PLUS

Gambar
       Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Di Indonesia, DBD masih menjadi masalah kesehatan yang sering menyebabkan kejadian luar biasa, terutama saat musim hujan. Pencegahan sangat penting karena belum ada obat khusus untuk menyembuhkan DBD. Langkah utama dalam pencegahan DBD adalah 3M Plus, yaitu:  1. Menguras Membersihkan tempat penampungan air seperti bak mandi, ember, pot bunga, dan toren setidaknya seminggu sekali.   2. Menutup Menutup rapat wadah penyimpanan air agar nyamuk tidak bisa bertelur di permukaannya.  3. Memanfaatkan Kembali Barang-barang bekas seperti kaleng, ban bekas, dan botol plastik harus didaur ulang agar tidak menjadi tempat nyamuk berkembang biak. ➕ Plus (Tambahan) Menaburkan larvasida di tempat penampungan air yang sulit dikuras. Menggunakan kelambu saat tidur, terutama pada bayi dan anak. Memasang kawat kasa di jendela dan ventila...
Baca selengkapnya